健康の為に、、、と言って食べているモノ、
本当に身体にとって、良いモノですか?

私が日々、クライアントの方々とお話しする時に、
感じる「それってホントに身体にいい?」と
疑問に感じてしまうことが、多々あります。


第3弾は、常識のように言われていること、
「朝食はしっかり食べること」について。

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by jomaoc | 2014-11-30 12:12 | 健康 | Comments(0)

11月も半ばです。

寒さも少しずつ増してきています。
朝晩は、冷えますね。
皆さん、もう暖房器具は使っていますか?


寒がりの私は、早起きした朝の
デスクワークは、もう
遠赤暖房器を使ってます。


遠赤暖房器って、ホンワカと
暖かくて好きです。
私の長年愛用の暖房器は、
陽だまりのような優しい暖かさで、
とっても気持ちがいいんです。

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by jomaoc | 2014-11-17 00:52 | 健康 | Comments(0)

体と心を癒す極楽手技セラピー。
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