感情脳を鍛えて、心穏やかに暮らす。

7月も後半です。
梅雨もあけて、
とにかく暑くなりました。

突き刺すような陽射しで、
溶けてしまいそうです。

夏が大好きなら、こんな暑い日の
お休みは、海へ山へと
出かけたくなるのかもしれませんが、
暑さに弱い私は、
とてもそんな元気がでてきません。





やらなくちゃいけないことも
沢山あるので、クーラーが効いた
お部屋で夏を満喫するのが
お気に入り。(笑)

だけど気分だけは、リゾート気分に
なる為に、環境DVDは欠かせません。

最近、入手した海のDVDは、
色んな表情の海を映してくれます。

まずお気に入りなのが、
太陽の光を受けて、
キラキラと輝く青い海。


DVDなのを忘れて、
思わず眩しくて目を細めてしまいます。

いつの間にか、私は、
明るい太陽が降り注ぐ、
煌めく海の前に立っている。

こんな輝く水面を見たのって、
いつ以来だろう、、、。


夕方の太陽が、海に浮かび、
辺り一面を、オレンジ色に染めている。

私も、オレンジに染まって、
浜辺に座り、静かに寄せる波を眺めている。
海と風に溶け込む穏やかな時間。


ただただ、自然の美しさに圧倒され、
何にも考えられずに、全てを手放して
海を眺める、、、。

これは、瞑想の時間にも
なるのかもしれません。


可愛いチビッ子文鳥たちは、
美しい海よりも、水浴びがしたいようで、
何度もチャプンと、お水に浸かります。
頭まで水にくぐらせ、いつもならツルッと
乱れのない羽も、毛羽立って、
これはこれで可愛いです。

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不良少年みたいですが、
女の子なんです、、、(笑)


相変わらず、バーチャルトリップに
はまってます。

いつでもこんな素晴らしい海を
見られるのは、セレブか、バーチャル
かのどちらかです。(笑)


私の脳と心に刻み込まれた、
海の美しさに感激した体験は、
本物です。

感激は、私の感情系統の脳を
刺激し、鍛えます。

感情系の脳エリアが鍛えられると、
心を穏やかに
維持することができるのです。


嬉しいことに、脳を鍛えるのは、
勉強ばかりではありません。


夏は煌めく海へのバーチャルトリップ、
おススメです。(笑)


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セラピスト:神永Diplome d’Osteopathe
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by jomaoc | 2015-07-26 00:26 | 脳を鍛える | Comments(0)

体と心を癒す極楽手技セラピー。


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