2019年 12月 30日
2019年もあと少し。
おはようございます。
みなさん、
年内の仕事は終わりましたか?
年末年始の休みを見込んで
詰め込んでしまい、疲労気味ですが、
あと少し、もう少しと
気分を盛り立てながら、
私もようやく今日がラストです。
詰め込んでしまい、疲労気味ですが、
あと少し、もう少しと
気分を盛り立てながら、
私もようやく今日がラストです。
昨日から通勤電車が空いていて
ちょっと嬉しいです。
ちょっと嬉しいです。
逆に遊びに行く人達が増えていて、
電車の中がウキウキと華やいでいて、
関係ない私まで、何となく
嬉しい気分で通勤してます。
電車の中がウキウキと華やいでいて、
関係ない私まで、何となく
嬉しい気分で通勤してます。
クライアントさんから、
色々と頂く事は多いのですが、
先日は、こんな可愛いお菓子を
頂きました。
色々と頂く事は多いのですが、
先日は、こんな可愛いお菓子を
頂きました。
でもこれ、
食べていいのでしょうか、、、。
食べていいのでしょうか、、、。
動物好きの私としては、
コブタちゃんのつぶらな目を見ながら、
賞味期限まで葛藤しそうです。(笑)
賞味期限まで葛藤しそうです。(笑)
今朝も、いいお天気で
気持ちがいいですが、寒い!です。
電車を待つホームで、
太陽の光をサンサンと浴びて、
温まりました。
太陽の光って、ほんとに気持ちいい。
体内の生理的作用が、
切り替わっていくのを感じます。
起床してから3時間以内に、
明るい所を見るか、太陽光を浴びると、
ホルモンのスイッチが入って、
身体が目覚めてきます。
ホルモンは感情も引き起こすので、
気持ちも爽やかに明るくなります。
気持ちも爽やかに明るくなります。
この朝のスイッチで、夜になると、
おやすみホルモンのメラトニンが、
ドクドクとでて、質の良い睡眠へ、、、。
おやすみホルモンのメラトニンが、
ドクドクとでて、質の良い睡眠へ、、、。
朝からダルい、よく眠れない人は、
ぜひ試してみてください。
ぜひ試してみてください。
但し、大晦日の深夜の初詣に
行かれる人は、要注意。
眠気が襲ってきます。(笑)
行かれる人は、要注意。
眠気が襲ってきます。(笑)
2019年もあと少し、
気持ち良く過ごしましょう。(^^)
気持ち良く過ごしましょう。(^^)
●●● オステオパシー整体院「Harmony」●●●
<<優しい原因追究型のオリジナルアプローチで身体スッキリ>>
「池袋」東口(22)出口より徒歩4分…PARCO側出口です。
〒170-0013東京都豊島区東池袋1-36-7
アルテール池袋409号室
Tel:03-3986-5793
mail:osteopathy-0802@osteopathy-harmony.com
URL:http://osteopathy-harmony.com/
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セラピスト:神 永 Osteopathe D.O.
欧州基準 仏政府認定オステオパシー最高資格
Diplome d’Osteopathe取得済
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by jomaoc
| 2019-12-30 19:54
| エネルギーを高める
|
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