毎夜のダンスパーティ

ははっ、ほんとは、家でのダンスパーティなんだけど。

実は、これ、最近、はまってるエクササイズDVDのこと。
一人で真夜中、物凄く楽しそうな顔をして、ダンスしてる姿は
恥ずかしくて誰にも見せられない。(*-*)
しかもきっとかっこよくはできてない。
頭の中では、かなり絵になってるんだけど。(笑)

ちょっと変な人みたい?





今や在庫切れ続出の人気エクササイズDVDの「ビリーズ・ブート・キャンプ」
に引き続き、今やマイブームなのが、【ターボ・ジャム!!!】

ビリーは、本人も言っているように、魂のエクササイズ。
「苦しいのを乗り越えて自分に勝つんだー!!」
「自分の限界を越えるんだっ!」という感じの根性もの。

それと比較すると、ターボジャムの考案者、シャーリーンは、
「楽しくやりましょう!ほらダンスしているみたいでしょう!
かっこいい音楽でしょう?ダンスパーティよ!
できなくてもいいの、音楽に身をまかせて。
エクササイズってほんとは、最高に楽しいものなのよ!」
楽しくやってたら痩せちゃったの、みたいな感じ。

どちらかというと、ビリーは、続かなかったけど、シャーリーンは、
20分程度のライトな感じと、ダンスっぽい楽しさもあり、
ちょっと続いている。

エクササイズの後に付録でついているシャーリーンの紹介コーナー
を見て、ますます明るくエネルギッシュで、愛情あふれるシャーリー
ンが好きになったりして。

DVDの中には、トレーナーの人の紹介もあったりして、すごく
親近感が持てるつくりになっている。その中でも、若い女の子は
「シャーリーンになりたい!」といっているくらい、同性に大人気!

ビリーで続けられなかった人でも、ターボジャムなら楽しんでできるかも。
スポーツジムに行く時間のない人で、ちょっと家でドタドタ動いても
大丈夫な人におススメです。(^0^)/

私は真夜中にターボで楽しみ、ひと汗かいてシャワーを気持ちよく
浴びた後、寝る前に、また今、はまり中の杏仁豆腐を食すのが、
嬉しくて、、、、あーこれじゃ、痩せられない、、、。

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Commented by 夜羽 冬次 at 2007-09-18 22:15 x
柔道整復の学校に通うものです。
その学校の保健体育の授業で2学期から「ビリーズ・ブート・キャンプ」をやっています!! 
基礎プログラムを2回やったのですが、とても動きが複雑で大変でした。その上スピードが速くて・・・(> <)
でも、【ターボ・ジャム】なら自分にもできそうです。
機会があったらやってみようと思います!!(^o^)/




Commented by jomaoc at 2007-10-31 16:05
こんにちは、夜羽 冬次さん、書き込みありがとうございます!
今更なのですが、さっき、書き込み、読ませていただきました。
ターボジャム、続いているでしょうか?
私は、最近、さぼり気味です。
次なるDVDは、セクシーダンスとパフォーマンスが
かなり面白いと噂の「カルメン・エレクトラのレッスンDVD」
を狙ってます(笑)
by jomaoc | 2007-05-29 23:42 | ひとりごと | Comments(2)

体と心を癒す極楽手技セラピー。


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