オステオパシー整体院 Harmony★☆★
2024-03-09T23:37:38+09:00
jomaoc
体と心を癒す極楽手技セラピー。
Excite Blog
春前の気温変動時期は、身体にイイコトをしましょう。
http://jomaoc.exblog.jp/29926331/
2024-03-03T00:56:00+09:00
2024-03-09T23:37:38+09:00
2024-03-03T00:56:24+09:00
jomaoc
健康
一年で一番寒いと言われている2月なのに、
5月の陽気になったかと思えば、
雪が降ったりと気温が大きく変動しています。
こんな時は、自律神経が乱れるので、
いつもよりも体調を崩しやすかったり、
疲労感が増します。
いつもよりも、睡眠を多くとったり、
身体にイイコトをしたりして、
自分を労わってくださいね。
私は寝不足続きの日々が
限界に達していたので、
できるだけ睡眠をとる生活に
切り替えています。
1日の色んな雑事を乗り越えて、
夜、ベッドに入る時は、
ほんとうに至福の時。
目を閉じて
宇宙に身をゆだねる感じは、
格別の心地良さ。
寝スマホが大好きですが、
数分もスマホを見ることもできずに、
意識を失っています。(笑)
そんな私の最近の健康ハマりは、
頭皮マッサージ。
友人の頭皮マッサージ器を
ちょっとだけ使ってみたら、
なんだかスッキリしたので、
コレはヤラネバ!と色々探して購入しました。
ほんとはハーモニーで提供している
頭蓋オステオパシーができればいいのですが、
疲れている時には自分に
施術するパワーはもう無いし、
自分に対して頭蓋をやると、
上げている腕が疲れるので、
腕をあげないでできる
マッサージを探したところ、
こんなのを発見!↓↓
スゴイ形でしょう?(笑)
これを頭にのせてONにすると、
タコ足のところがブーンと振動したり、
頭頂をポンポン叩いたり。
効果は、「う~ん、、、微妙、、、」(^-^;)
友人の頭皮マッサージ器の方が
良かったなぁ。
まぁ色々と試してみるのは、
面白いです。
微妙だけど、
使い続けてみようと思ってます。
春になる前は、気温も変動して、
強風が吹いたりと不安定な時期です。
皆さんも、身体を労わる健康習慣、
ぜひやってくださいね。
おススメ習慣は、
ぜひ教えてくださいね。(^-^)/
●●● オステオパシー整体院「Harmony」●●●
<<優しい原因追究型のオリジナルアプローチで身体スッキリ>>「池袋」東口(22)出口より徒歩4分…PARCO側出口です。〒170-0013東京都豊島区東池袋1-36-7アルテール池袋409号室Tel:03-3986-5793mail:osteopathy-0802@osteopathy-harmony.comURL:http://osteopathy-harmony.com/
セラピスト:神 永 Osteopathe D.O.
欧州基準 仏政府認定オステオパシー最高資格
Diplome d’Osteopathe取得済
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スティル アカデミィ ジャパン(SAJ)の講義風景
http://jomaoc.exblog.jp/29895980/
2024-02-21T13:06:00+09:00
2024-02-21T13:06:14+09:00
2024-02-21T13:06:14+09:00
jomaoc
お知らせ
もう2月も後半になりました。
年間で一番寒いはずの2月なのに、
異例の5月の陽気になったり、
急に気温が下がったり、
春になる前は気温の変化が激しくて、
自律神経が揺さぶられます。
皆さん、大丈夫でしょうか?
先日、スティル アカデミィ ジャパン(SAJ)の
4期生の頭蓋講義があり、サブトレーナーとして、
参加してきました。
この日は2024年11月開講予定の5期生の
体験会もあり、賑やかに講義が進められました。
3/20(水)には、
日本オステオパシーメディスン協会で、
SAJ入学希望者のための
オステオパシー体験会も予定されています。
私も施術担当として参加予定です。
SAJにご興味がある方、
ぜひ参加してください。
お待ちしてます。(^-^)/
●●● オステオパシー整体院「Harmony」●●●
<<優しい原因追究型のオリジナルアプローチで身体スッキリ>>「池袋」東口(22)出口より徒歩4分…PARCO側出口です。〒170-0013東京都豊島区東池袋1-36-7アルテール池袋409号室Tel:03-3986-5793mail:osteopathy-0802@osteopathy-harmony.comURL:http://osteopathy-harmony.com/
セラピスト:神 永 Osteopathe D.O.
欧州基準 仏政府認定オステオパシー最高資格
Diplome d’Osteopathe取得済
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★明けましておめでとうございます★
http://jomaoc.exblog.jp/29805073/
2024-01-02T10:13:00+09:00
2024-01-02T10:13:28+09:00
2024-01-02T10:13:28+09:00
jomaoc
お知らせ
大きな地震もあり、
心配な年明けとなりました。
皆さん、大丈夫でしょうか。
被災された方達が
無事に過ごせますように、、、、。
私は、2023年は疲労困憊だったので、
年末年始は大人しく、
睡眠時間を多めにして
身体を休めています。
私の可愛いワンちゃんを撫でると、
はじける笑顔を見せてくれます。
愛おしさがこみあげます。
毎日、癒されています。
2024年も、
皆さんの健康をサポートと
させていただきます。
よろしくお願いいたします。
●●● オステオパシー整体院「Harmony」●●●
<<優しい原因追究型のオリジナルアプローチで身体スッキリ>>「池袋」東口(22)出口より徒歩4分…PARCO側出口です。〒170-0013東京都豊島区東池袋1-36-7アルテール池袋409号室Tel:03-3986-5793mail:osteopathy-0802@osteopathy-harmony.comURL:http://osteopathy-harmony.com/
セラピスト:神 永 Osteopathe D.O.
欧州基準 仏政府認定オステオパシー最高資格
Diplome d’Osteopathe取得済
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2023年もありがとうございました。
http://jomaoc.exblog.jp/29801912/
2023-12-29T12:19:00+09:00
2023-12-29T12:21:33+09:00
2023-12-29T12:19:52+09:00
jomaoc
お知らせ
オステオパシー施術は終了致しました。
いつもお越しいただいている方は、
私の心の安らぎでもあり、
毎回、お会いするのを楽しみにしています。
新しくお越しいただく方には、
新しい出会いを楽しみにしています。
慌ただしい毎日でも、
皆さんにお会いできることが、
私の元気の源になっています。
本当にいつもありがとうございます。
施術を受けた方から
こんなお言葉をいただいています。
●●●脳へのアプローチでは●●●
「頭が軽くなりました!
頭に血流がしっかり通っている感じです!」
「目の使いすぎで、
目の奥が痛くて困っていましたが、
目が軽くなって視界が明るくなりました!」
「ずっと悩まされていた頭痛が
すぐに改善しました!
生活が楽になりました。」
「眩暈がでてフラフラしていましたが、
帰りには眩暈がとれてスッキリしました
また来ます!」
「歯痛で歯医者に行きましたが、
虫歯ではないと言われ困っていました。
歯にかかる圧力を抜いて貰って
痛みがなくなりました。
顔面骨オプションを受けたら、
口の中が広がった感じでフンワリして
窮屈な感じがなくなりました。」
「いつも緊張していた身体が、
フワッと緩んで軽くなりました。
夜もぐっすり眠れて心も軽くなりました!」
●●●内臓へのアプローチでは●●●
「腰と背中の痛みが辛くて、
病院でも改善せず悩んでいましたが、
背中と腰が軽くなって楽になりました!」
「季節の変わり目には毎年、喘息がでて
吸入薬を服用してましたが、
今年は喘息がでていません。」
「息が吸いずらいと感じていましたが、
帰りには湿布を貼ったみたいに、
スース―と空気が入ってくるようになり、
身体がリラックスできました。」
「締め付けられるような肩こりが、
軽くなりました。
首も苦しく上が向きにくかったのが、
軽く天井がみられるようになりました。」
「胃が重く、食べても消化していない感じ
が続いていましたが、胃がスッキリして、
食欲がわいてきました。」
などなど、全部は紹介できませんが、
嬉しいコメントをいただいております。
現在、予約が立て込んでいて、
すぐの日程をご案内できないがのが、
申し訳ありません。
先の日程になりますが、ご予約を入れていた後、
キャンセル待ちなどをしていただければ、
空きがでて受付ができるようになりましたら、
ご連絡させていただきます。
ご都合がつくようでしたら、
ご予約日を変更できますので、
キャンセル待ちもぜひご利用ください。
ハーモニーでは、
より効果的な施術ができるよう、
日々、アプローチ法やテクニックを
進化させています。
2023年では、
脳へのアプローチと、
内臓へのアプローチを
大きく進化させました。
2024年も、更なる技術の進化をしていきます。
楽しみにしてお越しください。
それでは、
いつも本当にありがとうございます。
感謝を込めて(^-^)/
神永 Osteopathie D.O.
●●● オステオパシー整体院「Harmony」●●●
<<優しい原因追究型のオリジナルアプローチで身体スッキリ>>「池袋」東口(22)出口より徒歩4分…PARCO側出口です。〒170-0013東京都豊島区東池袋1-36-7アルテール池袋409号室Tel:03-3986-5793mail:osteopathy-0802@osteopathy-harmony.comURL:http://osteopathy-harmony.com/
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欧州基準 仏政府認定オステオパシー最高資格
Diplome d’Osteopathe取得済
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★1カ月割引特典はチケット制になります★
http://jomaoc.exblog.jp/29725498/
2023-10-20T11:08:00+09:00
2023-10-20T11:08:59+09:00
2023-10-20T11:08:59+09:00
jomaoc
お知らせ
★1カ月割引特典はチケット制になります★
今まではカルテを確認して自動的に割引特典を
適用させていただきましたが、
適用されない状況がよくわからないという
ご意見がありましたので、
割引特典が利用できるかがわかりやすくするために、
「チケット引換」とさせていただきます。
施術の帰りにチケットをお渡し致します。
次回ご予約された方は、
次回ご予約日がかかれたチケットの裏に
割引利用日を記載しております。
------------------------------------------------------
★1カ月割引特典には下記の規則があります。
・当日キャンセルされた場合は
1ケ月割引特典は7回分適用されません。
・天候不良、電車事故は適用します。
車の渋滞での交通事情・体調不良は 1回分不適用。
2回目や繰返しの体調不良は3回分不適用になります。
・割引は、ご本人様のみ適用です。
・小児、中高生コース、マタニティコースは、
割引適用はありません。
・空き状況により翌月の予約がとれないこともあります。
ご了承下さい。
--------------------------------------------------------
ハーモニーの施術は日々、進化しています。
常に、より効果を高める施術法を開発し実践しています。
なかなか改善しない辛い状態でお悩みの方はぜひお越しください。
(ハーモニーからのお願い)
★電話でのご相談は受けていません。
ご相談はメールで送ってください。
(ご予約ページに記載しています)
★ご予約申込みもメールで行っております。
ご予約ページに記載しております事項を記入して、
送って下さい。
★お電話していただく時は留守電にメッセージ
を入れて下さい。
必ず、お名前フルネーム、携帯番号を
入れてください。入っていない場合は
ご連絡できません。
●●● オステオパシー整体院「Harmony」●●●
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欧州基準 仏政府認定オステオパシー最高資格
Diplome d’Osteopathe取得済
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ブレインサイエンスオステオパシーセミナー開催します。
http://jomaoc.exblog.jp/29692630/
2023-09-13T17:11:00+09:00
2023-09-13T17:15:57+09:00
2023-09-13T17:11:14+09:00
jomaoc
お知らせ
開催します。
日程:2023/9/17(日) 【全1回】
時間:10時~16時
講師:神永 Osteopathe D.O.
主催 :日本オステオパシーメディスン協会
【ブレインサイエンスオステオパシー】
夏の太陽の陽射しは続いていますが、
朝晩には、清涼感のある
涼しい風が吹くようになりました。
季節は秋にシフトしています。
風も空気も時間も季節も、
動かないものは何もなく、
私達は常に、
とまらない流れの中で生きています。
身体も同じで、
動きが停滞すると機能は落ちてくる。
機能が落ちるから
停滞しているともいえます。
頭蓋オステオパシーを実践されている方は、
日々、第一次呼吸の動きを感じている
と思いますが、その微細な動きは、
頭蓋骨だけにとどまらず、
身体全体に広がっているのも
感じていると思います。
もちろん、脳にも動きがあります。
第一呼吸の動きだけでなく、
脳が機能するための
活動のための微細な動きです。
セミナーでは、
脳の「微細な動き」を感じてもらいたい。
脳へアプローチをして、
制限を受けていた脳が解放され、
ダイナミックな喜びのダンスを
舞うのを体感して欲しい。
あなたもきっと
ゾクゾクするような喜びを感じるはず。
とはいえ、脳へのアプローチには
技術が必要です。
最初は、脳のささやきを
聞き取れないかもしれない。
それでも、
常に優しく耳を傾け続けることで、
脳との甘い関係を築けるようになります。
今回のブレインサイエンスオステオパシーでは、
脳のささやきを感じる訓練とともに、
もし感じづらくても実践しやすい
シンプルな脳へのアプローチ法を紹介します。
制限されて小さくなった脳の動きを、
あなたの手で解放し、
大きな動きへと導いてください。
時間の許す限り、
脳科学の世界も紹介します。
脳との対話は、
あなたに大きな恩恵をもたらします。
一緒に脳の世界にダイブしてきましょう。
講師:神永 Osteopathie D.O.
★プロ向けセミナーになります。
詳細はコチラから。
お申込みはコチラから。
●●● オステオパシー整体院「Harmony」●●●
<<優しい原因追究型のオリジナルアプローチで身体スッキリ>>「池袋」東口(22)出口より徒歩4分…PARCO側出口です。〒170-0013東京都豊島区東池袋1-36-7アルテール池袋409号室Tel:03-3986-5793mail:osteopathy-0802@osteopathy-harmony.comURL:http://osteopathy-harmony.com/
セラピスト:神 永 Osteopathe D.O.
欧州基準 仏政府認定オステオパシー最高資格
Diplome d’Osteopathe取得済
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ブレイン サイエンス オステオパシーセミナーを開催します。
http://jomaoc.exblog.jp/29666106/
2023-08-15T13:14:00+09:00
2023-09-13T17:16:14+09:00
2023-08-15T13:14:08+09:00
jomaoc
お知らせ
時間:10時~16時
講師:神永 Osteopathe D.O.
主催 :日本オステオパシーメディスン協会
脳は全体の10%しか使われていない
というのは間違いです。
脳は私達が意識もしていない機能を
実行するために、広いエリアを活用しています。
脳を健全に保つことはとても大切なことなのです。
脳深部刺激療法「Deep Brain Stimulation」は、
脳の特定の部位に電極を挿入し電気刺激することで
症状を改善させる治療法です。
既にパーキンソン病に適用されていますが、
臨床試験では、うつ病への効果も示唆されています。
UCLAの神経学分野のBahr-Hosseini氏らは、
高精細陰極経頭蓋直流電気刺激(HD C-tDCS)と
呼ばれる脳へ電気刺激を与える非侵襲的な治療法が、
脳梗塞の原因となった血栓周辺の血流を増加
させ、脳へのダメージを軽減する有効性を示唆しました。
(「JAMA Network Open」2023年6月21日掲載)
共通することは、脳への刺激を加えることで
脳機能をよりよい状態へ導けるということ。
私は脳へのアプローチを
毎日のように実践していますが、
自分の感覚とクライアントさんの
症状改善状況から、かなりの効果を感じています。
脳へのアプローチは、
今まで頭蓋骨にアプローチしていた時よりもずっと
ダイレクトに成果をだしやすいのです。
なぜなら、頭蓋オステオパシーの目的は、
骨や縫合を緩めることでなく、
脳環境を整えることが究極の目的だからです。
例えば背中の筋肉の張りが強い人へは
どう対処していますか?
背筋を酷使するスポーツ選手なら背筋を
マッサージして緩めればいいのですが、
普通の人やデスクワークの人では
原因が違うのは一目瞭然です。
内臓の不調は背筋にでやすいので、
内臓へのアプローチで背筋が緩むのを
感じたことはありませんか?
頭蓋骨も同様に、
頭蓋骨の硬さはその中にある
脳の問題が反映されていると言っても
不思議ではないでしょう。
鍛えられた手の感覚を使って、
脳の状態を把握し、
意図的に脳へアプローチすることは、
医療機器より、
柔軟で繊細なアプローチができる事で、
多くの人達に貢献できると感じています。
私は現在、神経や脳機能を研究する
研究室に所属し脳を科学的に研究するための
知識や技術の習得に励んでいます。
日々の学習や研究により、
脳アプローチの技術の開発や、
オステオパシーによる脳への効果を、
論文を書きながら検証していきたいと思っています。
今回行う脳アプローチのテクニックは
すべて私のオリジナルです。
今回は何をやるべきなのか検討中ですので、
セミナーの日程が近づいたら内容をお伝えします。
前回のリンパセミナーは、
私の提唱する「非侵襲的オステオパシー」の一環でした。
ブレインサイエンスオステオパシーも、
非侵襲的オステオパシーを形成する
ひとつになりますので、
非侵襲的オステオパシーを目指す方は、
ぜひ受講してください。
脳へのアプローチは知識だけでなく、
アプローチ法や圧の感覚がとても大切なので、
セミナーでは、
お一人ずつ繊細な感覚を伝えていきたいので、
人数により受付を終了することもあります。
受講希望される方は早目の申し込みをしてください。
深淵な脳の世界へ、
一緒にダイブしていきましょう。
講師:神永 Osteopathie D.O.
★プロ向けセミナーになります。
詳細はコチラから。
お申込みはコチラから。
●●● オステオパシー整体院「Harmony」●●●
<<優しい原因追究型のオリジナルアプローチで身体スッキリ>>「池袋」東口(22)出口より徒歩4分…PARCO側出口です。〒170-0013東京都豊島区東池袋1-36-7アルテール池袋409号室Tel:03-3986-5793mail:osteopathy-0802@osteopathy-harmony.comURL:http://osteopathy-harmony.com/
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欧州基準 仏政府認定オステオパシー最高資格
Diplome d’Osteopathe取得済
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2023/9より、マタニティオステオパシーの料金が変更になります。
http://jomaoc.exblog.jp/29658504/
2023-08-05T00:19:00+09:00
2023-08-05T00:19:53+09:00
2023-08-05T00:19:29+09:00
jomaoc
お知らせ
・マタニティ オステオパシー = 10,000円(1ケ月割引は対象外です)
よろしくお願いいたします。
●●● オステオパシー整体院「Harmony」●●●
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セラピスト:神 永 Osteopathe D.O.
欧州基準 仏政府認定オステオパシー最高資格
Diplome d’Osteopathe取得済
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ラズベリーで肌のきめが整います。
http://jomaoc.exblog.jp/29603911/
2023-06-19T20:00:00+09:00
2023-06-19T12:14:57+09:00
2023-06-19T12:14:40+09:00
jomaoc
美味しい生活
梅雨あけしたらもっと暑いのかと思うと、
今から心がくじけそうです。
初夏のいいところは、
暑くても、夜は気温が下がること。
涼しくなった夏の夜の風は、
格別な気持ちの良さ。
ひんやりした風を感じながら、
眠りにつくのは、
このうえない贅沢です。
初夏は収穫の季節。
ついこの間は、マルベリーの収穫が
ピークを迎え、冷蔵庫にも冷凍庫にも
入りきらないので困っていまい、
考えたのが、果実酒作り。
お酒が得意ではないので、
果実酒を作っても飲めるか不安だったので、
今まで作ったことがないのですが、
思い切って4Lの瓶を購入し、
ホワイトリカーと氷砂糖で作ってみました。
それでもまだまだ冷凍庫に
たんまりあるマルベリー。
赤ワインとリンゴ酢とお砂糖で煮て、
紅茶に入れるシロップにしたり、
マルベリーをたくさん入れた
ゼリーを作って消費中。
ここ最近は、ラズベリーが
ピークを迎えています。
ベリー系はなんにもしなくても、
かなり実をつけてくれるので、
自家製果実が食べたい人には向いているかも。
ラズベリーはそのまま食べても
甘くて美味しいので、
摘んでは冷やして食べてます。
マルベリーもラズベリーも、
たくさん食べると肌が
ピリピリする感じがします。
なんでだろう?と思っていたのですが、
肌がピリピリした後は、
肌の艶やキメが整う感じがするので、
抗酸化作用のせいかもしれません。
果実好きで、美肌を求めている人は、
ベリー系栽培、おススメです。
この間、無花果の苗を購入してみました。
いつか無花果が収穫できるのを楽しみに、
日々の成長を見守っています。
それでは、暑い季節に突入したので、
水分と塩分、しっかりとっていきましょう。(^-^)/
●●● オステオパシー整体院「Harmony」●●●
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欧州基準 仏政府認定オステオパシー最高資格
Diplome d’Osteopathe取得済
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スーパーフードのマルベリー。
http://jomaoc.exblog.jp/29588252/
2023-06-01T23:00:00+09:00
2023-06-01T13:13:24+09:00
2023-06-01T13:13:02+09:00
jomaoc
健康
ここのところ、慌ただしく
身体の疲れだけでなく、
心にもあまりゆとりがなくて、
なかなかブログが更新できていません。
でも、自分なりに小さな嬉しい出来事や事件はあるので、
短くてもいいから更新していこうかと思います。
最近のマイブームは、マルベリー摘み。
マルベリーって知ってますか?
マルベリーは小さな葡萄のような果実です。
熟すとブラックベリーのような黒い色です。
ベリー系を育ててみたかったので、
見た目がなんか美味しそうだった
マルベリーの小さな苗を買ったのですが、
いざ育ててみると生育が旺盛で、
なんにもしないのに沢山の実をつけてくれました。
昨年も取れすぎて、凍らせたりゼリーをつくったりと
コツコツ食べていたのですが、
昨年の実が食べ終わらないうちに、
今年も山のように収穫しています。
実はマルベリーって、そんなに甘くなく、
生で美味しいというよりは、
ジャムとかの加工にむくかなと思います。
マルベリーは効能をみたら、
けっこうすごかったです。
ビタミンCを含め、カルシウム、
カリウムを含んでいます。
特にビタミンCとカリウム量が多く、
美肌効果やむくみや高血圧に良さそう。
熟すと黒ですが、アントシアニンと呼ばれる
フラボノイドが含まれていて、
ガンや老化の原因となる
活性酸素を除去する効能もある
豊富な栄養素が盛沢山。
ここのところ、毎日食べているので、
肌の感じもいいです。
マルベリーは桑の木の実なので、
実は葉は血糖値を下げる効果がある
お茶にもできます。
葉から実まで丸ごと活用できる
優れたパワーフード「マルベリー」。
痛みやすいので、マルベリーは
店頭販売されることはないようなので、
自宅栽培にお勧めです。
でもちょっと大きくなるので、
場所には要注意。
今年はマルベリー酵素ジュースを
作ろうと思います。楽しみです。(^-^)
●●● オステオパシー整体院「Harmony」●●●
<<優しい原因追究型のオリジナルアプローチで身体スッキリ>>「池袋」東口(22)出口より徒歩4分…PARCO側出口です。〒170-0013東京都豊島区東池袋1-36-7アルテール池袋409号室Tel:03-3986-5793mail:osteopathy-0802@osteopathy-harmony.comURL:http://osteopathy-harmony.com/
セラピスト:神 永 Osteopathe D.O.
欧州基準 仏政府認定オステオパシー最高資格
Diplome d’Osteopathe取得済
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2023/4より、下記メニューの料金が変更になります。
http://jomaoc.exblog.jp/29525491/
2023-03-19T21:40:00+09:00
2023-03-19T21:42:32+09:00
2023-03-19T21:40:35+09:00
jomaoc
お知らせ
・マタニティ オステオパシー = 7500円(1ケ月割引は対象外です)
・高校生 = 6000円
よろしくお願いいたします。
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頭スッキリローズマリーティ
http://jomaoc.exblog.jp/29493152/
2023-02-09T20:27:00+09:00
2023-02-09T20:27:21+09:00
2023-02-09T20:27:21+09:00
jomaoc
健康
もう2月になりました。
みなさん、元気にしていますか。
私は1月末までやらなければならない
ことが盛沢山だったため、
毎日夜中の2時や3時に
寝る生活が続き、
睡眠不足で自律神経バランスが
崩れかかってました。
でもなんとか隙間睡眠で乗りきり、
ようくやく今はちょっと一段落。
久しぶりにしっかり眠れる
生活を送れています。
眠れるって贅沢だなぁと思いながら、
湖に沈んでいくような
睡眠を楽しんでいます。
忙しかった1月に、はまったもの。
それは、ローズマリーティ。
今まで育てているミントで、
生ミントティは良く飲んでいたのですが、
ローズマリーティは初めてでした。
クライアントさんから、
いいですよーと教えてもらい、
早速、育てているローズマリーを
カットしてお湯につけて飲みました。
最初は量がわからず、
たくさんのローズマリーを入れてしまい、
驚きのエグイお茶に!
ローズマリーは、
とてもエキスが強いので、
ちょっとでいいようです。
350mLくらいのカップなら、
3cm弱くらいでいいです。
そしてある程度おいたら、
取り出した方がいいかもしれません。
最近は、緑茶が美味しくて、
ずっと飲んでいましたが、
ローズマリーティは別格のスッキリさ!
頭が冴えて作業が進むし、
胃腸もスッキリ、
便秘も解消。
とにかくスッキリします。
ローズマリーティには、
脳の血流改善効果があり、
「記憶を司るハーブ」とも言われています。
脳の機能が向上する感じがありました。
認知症やアルツハイマーの人が、
定期的に飲むと悪化を防ぐ効果があったり、
受験生にもいいみたい。
そしてあの森で深呼吸した時のような
爽やかな味には、
神経系を休める効果があって、
緊張や頭痛、不安などを和らげる
効果もあります。
抗酸化作用も高く、
毒素を分解する効果もあるし、
血流は脳だけではないようで、
スムーズなお通じにつながるのかな。
ローズマリーティ効果がすごくて、
今まで知らなかったのが
勿体なかったなぁ。
皆さんも、ローズマリーを育てて、
生ローズマリーティを
毎日、飲んではいかがでしょうか。
ただし濃すぎたり飲み過ぎると、
ニガイだけじゃなく、
ちょっとお腹がゆるくなるかも。
1日1杯くらいがいいかも。
それか薄めて飲むとか。
効果はわりと強めなので、
身体の反応をみながら飲んでくださいね。
ローズマリーティで
頭を使うハードワークを乗り切れました。
とってもおススメです。(^-^)/
●●● オステオパシー整体院「Harmony」●●●
<<優しい原因追究型のオリジナルアプローチで身体スッキリ>>「池袋」東口(22)出口より徒歩4分…PARCO側出口です。〒170-0013東京都豊島区東池袋1-36-7アルテール池袋409号室Tel:03-3986-5793mail:osteopathy-0802@osteopathy-harmony.comURL:http://osteopathy-harmony.com/
セラピスト:神 永 Osteopathe D.O.
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新年あけましておめでとうございます。
http://jomaoc.exblog.jp/29462336/
2023-01-03T19:48:00+09:00
2023-01-03T19:48:04+09:00
2023-01-03T19:48:04+09:00
jomaoc
お知らせ
ようやくお正月休みになったと思ったら、
明日から出勤で最終日を迎えている方も
多いのではないでしょうか。
私はお休みの初日は、
ずっと行っていなかった岩盤浴へ。
節電の影響なのか?
以前よりも温度が低くなっていて、
暑くて我慢するというのはなくて、
気持ち良く心地よい暑さの中で、
ぐっすり眠りました。
休日の間は久しぶりに早い時間に寝て、
睡眠を満喫できました。
明日から色々とまたやらなければ
ならないことがあるので、
忙しくなりそうですが、
かなり充電できたので頑張れそうです。
まだまだ寒さが続くので、
温かくして過ごしてくださいね。
今年もハーモニーでは、
心を込めて、
皆様の健康をサポートさせていただきます。
本年もよろしくお願いいたします。(^-^)
●●● オステオパシー整体院「Harmony」●●●
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2022年もありがとうございました。
http://jomaoc.exblog.jp/29458573/
2022-12-30T12:56:00+09:00
2022-12-30T12:56:48+09:00
2022-12-30T12:56:31+09:00
jomaoc
お知らせ
みなさん、2022年もありがとうございました!
2022年は新しいチャレンジのために、
とてつもなく過酷な年になりました。
途中で何度も限界を感じながらも、
なんとかやり遂げ、
とうとう年末を迎えられたことで、
ほっとしています。
クライアントさんの中でも
大変な日々を送られている人は多く、
締め切り前で追いつめられると、
逃避行動で、つい掃除をはじめてしまうとか、
本を読みだしてしまうとかいう話で
盛り上がりましたが、
私も同じく、時間はないのに、
逃避行動に走ることが多々あります。
最近の私の逃避行動は、
ホットケーキミックスを使って
ケーキを焼くこと。
混ぜるだけの簡単な作業の割りには、
焼いている時の甘い香りや、
出来上がりの満足感で、
気持ちが切り替えられます。
↑ココアのマーブルケーキにしてみました。
そんなこんなで、
体力も気力も限界の日々でしたが、
みなさんとの楽しい会話に、
気持ちが明るくなり、
とても助けられました。
本当にありがとうございました。
"ありがとー"と叫びたい気持ちでいっぱいです。
もうひとつ2022年のbig newsは、
譲渡犬をお迎えしたこと。
子どもの頃から犬を飼ってみたい
という夢をようやく実現させる
ことができてました。
一緒に暮らして2カ月が経ちましたが、
想像していた以上に可愛らしく、
私の疲れを癒してくれます。
↑笑顔でお散歩中。
私のチャレンジはまだまだ続くのですが、
来年は少しペースを落とそうと思っています。
そしてまた来年も皆さんと過ごせる
素敵な時間を楽しみにしています。
今までも取り組んではいましたが、
来年は一層、脳へのアプローチを
深めていきたいと思います。
お越しいただく皆様に、
最高の技術を提供できるようにしていきます。
2023年もよろしくお願いいたします。(^-^)/
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ワンちゃんをお迎えしました。
http://jomaoc.exblog.jp/29409123/
2022-11-04T23:45:00+09:00
2022-11-04T15:51:12+09:00
2022-11-04T15:48:22+09:00
jomaoc
地球で生きるのを楽しむ
お世話してきましたが、子どもの頃から、
ずっと犬を飼ってみたいと思っていました。
でもなかなか住環境が伴わなかったり、
いざ整っても、お散歩にか連れていけるのかな?
とか心配だし、ワンちゃんはアチコチかじって、
お家を破壊するなんて聞くと、無理かなぁ、、、
と気持ちが、せめぎ合っていました。
それでもなんとなく、
通勤時間中に保護権サイトをみたり、
ペットショップに行った時は、
どんなワンちゃんがいるのかなぁと
覗いたりしてました。
でもある時、譲渡犬の張り紙をみつけたので、
どんな感じのワンちゃんか会ってみたくなり、
面会してみました。
私がこんな子だったらいいなと
考えていた感じの子で、もしかしたら
出会ってしまったかもとトキメキましたが、
1週間もう一度よく考えようと、
その時は、お家に帰りました。
でも結局、1週間で決心がつかず、
どうしようか悩みながら、
でもなんとなく、ゲージ置くならここかなとか、
どんなゲージがいいかなぁとか妄想はしつつ、
迎えた週末に、もう一度会いにいってみました。
2回目に会った時に、
愛情を欲しがっているのをみて、
お迎えしようと決心がつきました。
それから次の週末までにゲージを買ったり、
キャリーを買ったりしながら、
お迎えできる日を楽しみにして過ごしました。
実際、お迎えしてみると、
思っていたよりずっとお世話しやすくて、
思っていた以上に、可愛い。
譲渡犬なので、子犬ではなく成犬なせいか、
空気を読んでくれるとっても良い子です。
躾とかは一切されていなかったので、
トイレからお座りから、
ひとつひとつ教えています。
言葉が通じない相手に伝えるって、
難しいけど、試行錯誤しながらも
楽しいです。
忙しい日々ですが、
心のビタミンのように
私を元気づけてくれます。
室内で飼うので大きさとか毛が抜けないとか、
友好的とか聞いていたので、
プードルがいいなと思っていたのですが、
思いがけずのポメラニアンです。
一緒に暮らしてみて、
こんなにポメラニアンが可愛いなんて
知らなかった!と驚いています。
もうメロメロです。(笑)
もちろん、コトリーズも可愛がってます。
気が付けば、ワンにコトリにサカナに、、、。
動物が増えてきています。
生き物はほんとに可愛い。
皆さんの可愛いワンコ話も
ぜひ聞かせて下さいね。(^-^)
最初はちょっと無表情でしたが、
最近は笑顔を見せてくれるようになりました。
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